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| Clases de mindfunless, meditación guiada, relajación, dinámicas afectivas en grupo |
| Entrenamiento físico personalizado y clases grupales de pilates, yoga funcional, stretching, |
| Menú semanal saludable: adaptado a todas las particularidades y opciones de alimentación (mediterránea, veganismo, celiaquía, intolerancias |
| Podcasts, vídeos y otros recursos audiovisuales de psicología positiva, resiliencia y autocrecimiento personal |
| Seguimiento médico básico a través de app: peso, altura, IMC, tendencia de sueño, actividad física, etc. |
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